TRES PUNTOS

BIENVENIDOS AL MARAVILLOSO MUNDO DEL BALONCESTO.

14 Sep 2012

Escrito por: 3puntos el 14 Sep 2012 - URL Permanente

Fundamentos de ataque: Refinta y La Bomba. ¿Te atreves?

Fundamentos de ataque: Refinta y La Bomba.

¿Te atreves?

Refinta Ver

Refinta de cuerpo,finta de dribling, la refinta es esa suerte de la técnica individual donde estás mostrando un cambio de dirección y de mano pero vas a seguir por donde venías conduciendo el balón. Es un elemento que necesita de flexibilidad, de fuerza en las piernas y de manejo de balón para envolverlo con la mano y cambiar la palma de posición para después de la finta lanzarlo hacia delante con coordinación y fuerza.

La bomba Ver

Es un tiro a entrenar pues la velocidad de ejecución ha de ser alta por la poca disposición de tiempo, un sandwich entre tu defensor que acabas de “casi” rebasar y un pivot que viene a comerte. Un intervalo mínimo de tiempo y espacio que habitualmente se soluciona batiendo con el pie contrario a la mano de tiro y un acortamiento de la finalización de la muñeca y los dedos para conseguir más parábola y rapidez cuando sale de la mano.


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فساتين سهرة 2014

فساتين سهرة 2014 dijo

batiendo con el pie contrario a la mano de tiro y un acortamiento de la finalización de la muñeca y los dedos para conseguir más parábola y rapidez cuando sale de la mano.

ازياء 2014 - فساتين 2014

ازياء 2014 - فساتين 2014 dijo

rario a la mano de tiro y un acortamiento de la finalización de la muñeca y los dedos para conseguir más parábola y rapidez cuando sale de la mano

Nike NFL Jerseys

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Onitsuka Tiger

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james

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Snow Boots

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Aun asi tengo dudas de como va a jugar españa y me refiero no al toque o a correr sino a cuantos metros del area vamos a poner la defensa y a partir de ahi,hablamos y repito,tengo muchisimas dudas .

new adidas predator

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ازياء محجبات 2013

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nike mercurial 2013

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3puntos

Hola, soy Paco entrenador de baloncesto.
En este blog hablaremos de baloncesto y habrá secciones de ACB, NBA, Euroliga, Canteras, Pizarra ( Ataques, Defensas, Saques de banda y fondo ...., Clásicos del Baloncesto, Entrenadores, Selección ....
Espero que disfrutemos juntos del maravilloso mundo del baloncesto.

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