TRES PUNTOS
BIENVENIDOS AL MARAVILLOSO MUNDO DEL BALONCESTO.
25 Abr 2013
PINTXOS DE MERLUZA KING KONG IBAKA
PINTXO DE MERLUZA KING KONG IBAKA
TAPÓN
En baloncesto, el tapón (también llamado bloqueo o más coloquialmente gorro, sopa, gardeo, chapa, pintxo de merluza o mejillón en escabeche) ocurre cuando un jugador defensivo desvía el tiro de un jugador ofensivo del equipo contrario legalmente, sin tocar al jugador ofensivo.
Cuando ocurre el tapón, el jugador defensivo no debe tocar la mano o manos del jugador ofensivo, de lo contrario se considera falta personal. Las reglas modernas del baloncesto indican que el tapón solo puede ocurrir mientras el balón no ha llegado al apogeo (punto más alto) en su trayectoria durante el tiro. En caso de que la pelota esté descendiendo, se considera el tapón ilegal y se debe otorgar la canasta (de dos o tres puntos) aunque la pelota no entre. El origen de esta norma es la llegada de los hombres realmente altos al baloncesto que conseguían simplemente apartar la pelota del aro cuando ésta llegaba cerca de él después de un tiro, lo que se llamó en inglés goaltending (1942 George Mikan, NCAA, liga universitaria americana).
El tapón ilegal también ocurre si la bola es tocada por el defensor después de tocar el tablero cuando el tirador tira hacia el tablero.
Debido a su posición en la cancha y a su altura, los pivots y ala-pivots tienden a lograr más tapones.
Records de tapones en la NBA
Más tapones en una parte del partido (2 cuartos): Elmore Smith, George Johnson, Manute Bol (11 cada uno)
Más tapones en un partido: Elmore Smith (17)
Más tapones en una temporada: Mark Eaton (456)
Más tapones por partido en una temporada: Mark Domenech (10.92)
Más tapones en una carrera: Hakeem Olajuwon (3.830)
Los 10 mejores tapones de la NBA: VER
SERGE IBAKA
Es puro espectáculo y es el mejor taponador en la NBA en las temporadas 2011-2012 . VER
Los 10 mejores tapones de King Kong Ibaka en la temporada 2010-2011. VER
En el partido de ayer contra Houston (Thunder 105- Houston 102 VER) el ÑBA se encargó de evitar una canasta que parecía inevitable cuando Asik enfilaba el aro con el balón entre sus dos manos. Ibaka (con 12+11 y 6 tapones) mide perfectamente el tiempo y es capaz de interceptar el mate de Houston. VER
Los pintxos de merluza de King Kong Ibaka. VER
AHORA TOCA DISFRUTAR DE LOS MEJORES PARTIDOS DE LA NBA CON LOS PLAYOFFS 2013. VER.
08 Abr 2013
Fundamentos de ataque: La velocidad del pase
¿Te atreves?
Excepto los pases “lob” (bombeados) y algunas suertes de pases cortos, todos los pases deben exigirse con dureza, con fuerza. Contratacando para llegar antes, en tráfico para minimizar posibles pérdidas, picados para entrar en tiempo y espacio del hueco. Pero siempre muy fuertes. Y como mal menor, el pase fuerte se perderá por la banda si el receptor no está preparado o tiene manos blandas; no nos lo robarán en primera línea para una bandeja fácil.
De pequeños nos enseñan a “telegrafiar” el pase haciendo una extension de brazos y dedos, con el tiempo y el desarrollo muscular, los antebrazos han de ayudar a la explosividad del cañonazo
Fundamentos de ataque: El pase
Te atreves?
“Octopuss” puede pasar de bolos, de baseball, de media verónica, sobre bote, pase de inversión, lee el pick and roll y pasa muy bien en salto, el que mejor y más pasa desde el aire.Y con una gran eficiencia.
07 Feb 2013
El tiro = Física
Hola blogeros como sabeis soy entrenador de baloncesto, pero también soy matemático y físico. Hoy vamos a ver la relación que existe entre la física y el baloncesto a través del tiro a canasta.
Trataremos exclusivamente de los tiros frontales a canasta, los más fáciles de describir desde el punto de vista físico, ya que su base esencial son las ecuaciones del tiro parabólico, despreciándose los efectos del rozamiento con el aire, así como los efectos de la rotación del balón.
En la figura, se muestra la mitad del campo donde se desarrolla el juego del baloncesto y las medidas reglamentarias.
Las medidas que interesan para el estudio de los tiros frontales a canasta son las siguientes:
El aro está a una altura de
El diámetro del aro es de
El diámetro del balón es de
Ecuaciones del tiro parabólico
Establecemos el origen de coordenadas en la posición del lanzamiento del balón, tal como se muestra en la figura. El centro del aro está a una altura h y a una distancia L de la posición inicial del balón.
Consideramos el balón como una partícula que se lanza desde el origen con una velocidad inicial v0, haciendo un ángulo θ0, con la horizontal.
Las ecuaciones del movimiento, resultado de la composición de un movimiento uniforme a lo largo del eje X, y de un movimiento uniformemente acelerado a lo largo del eje Y, son las siguientes:
Eliminamos el tiempo t en las ecuaciones paramétricas de la trayectoria
Velocidad inicial y ángulo de tiro
Las coordenadas del punto de impacto son las del centro del aro: x=L, y=h.
- Conocido el ángulo de tiro θ0, calculamos la velocidad inicial
- Conocida la velocidad inicial v0, calculamos los dos ángulos de tiro, resolviendo la ecuación de segundo grado en tanθ0. Para ello, utilizamos la relación 1+tan2θ0=1/cos2θ0
o bien,
Ángulo que hace el vector velocidad
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El ángulo θ que hace el vector velocidad v de la partícula con la horizontal vale
|
como
El ángulo θ que hace el vector velocidad v de la partícula con el eje X lo expresamos en términos de la posición x e y de la partícula, en vez del tiempo t.
En la figura, se muestra la representación gráfica de v0 en función del ángulo de tiro θ0. la función tiene dos asíntotas verticales, cuando el valor de la fracción se hace infinito, o el denominador se hace cero: tanθ0=h/L
Como v20 tiene que ser positivo, el ángulo de tiro θ0 no puede tener cualquier valor sino que tiene que cumplir
Para que el balón entre por el aro, éste debe de estar en la parte descendente de la trayectoria del balón, tal como se aprecia en la figura
El ángulo de entrada θe que forma el vector velocidad v con la horizontal en el momento en el que el balón pasa por el centro del aro x=L, y=h es
Como θe es un ángulo negativo (por debajo de la horizontal) su tangente es negativa, lo que implica que
El ángulo de tiro θ0 tiene que cumplir Consideramos ahora las dimensiones del balón y del aro. En la figura, se muestra la situación en la que el balón entra justamente por el aro AB. En el triángulo ABC, el ángulo del vértice B es igual al ángulo de entrada θe mínimo (en valor absoluto) sen|θe|=2R/Da
donde R es el radio del balón y Da es el diámetro del aro Como 2R=25 cm y Da=45 cm. El ángulo θe que forma el vector velocidad v con la horizontal debe se mayor (en valor absoluto) que 33.7º para que el balón entre por el aro. Esto limita aún más el intervalo de ángulos de tiro θ0. La relación entre ambos ángulos es θ0L es el ángulo de tiro mínimo que hace que el balón entre por el aro, sin tocarlo. El jugador debe de lanzar el balón con un ángulo θ0 que sea mayor que el valor mínimo θ0L para conseguir encestarlo
De nuevo, nos fijamos en la representación gráfica de la velocidad inicial v0 en función del ángulo de tiro θ0. Observamos que la curva tiene un mínimo v0m para cierto valor del ángulo de tiro θ0m.
Calculamos el ángulo θ0m para el cual la velocidad inicial v0 es mínima.
Despejamos el ángulo θ0 -2sen2θ0+2(h/L)senθ0·cos θ0+1=0
Expresamos el ángulo θ0m de forma alternativa utilizando las siguientes relaciones
En esta última expresión, conocido tanα, resolvemos la ecuación de segundo grado en tan(α/2), tomando la raíz positiva.
Conocido tan(α/2), calculamos en la primera expresión tan(45º+α/2). Después de hacer algunas simplificaciones, llegamos a
Conocido el valor θ0m calculamos el valor mínimo de la velocidad inicial v0m. Para ello empleamos la relación 1+tan2θ=1/cos2θ
Ray Allen
Primero, calculamos el ángulo de tiro mínimo Esta velocidad es superior a la mínima, que se obtiene para el ángulo de tiro y la velocidad mínima vale La velocidad v0 tiene que ser mayor que el valor mínimo v0m=6.39 m/s Por ejemplo, si v0=8.0 m/s, calcular θ0. Las raíces de la ecuación de segundo grado en tanθ0 son θ1=74.8º, θ2=33.6º Solamente la trayectoria del primero será descendente cuando pase por el centro del aro, mientras que la segunda es ascendente y entra por debajo del aro.
VIDEOS RELACIONADOS CON 
cosθ0=0
La velocidad inicial mínima
Para introducir el balón por el aro, la velocidad inicial v0 tiene que ser mayor que la mínima v0m, cualquiera que sea el ángulo de tiro.
Ejemplo:
27 Sep 2012
Fundamentos de ataque: Pasos cambiados ¿Te atreves?
Fundamentos de ataque: Pasos cambiados
¿Te atreves?
Los pasos cambiados. También conocido como “Eurostep”. Habitualmente sus movimientos son en tráfico o en situaciones de superioridad corriendo el campo.
14 Sep 2012
Fundamentos de ataque: Refinta y La Bomba. ¿Te atreves?
Fundamentos de ataque: Refinta y
¿Te atreves?
Refinta de cuerpo,finta de dribling, la refinta es esa suerte de la técnica individual donde estás mostrando un cambio de dirección y de mano pero vas a seguir por donde venías conduciendo el balón. Es un elemento que necesita de flexibilidad, de fuerza en las piernas y de manejo de balón para envolverlo con la mano y cambiar la palma de posición para después de la finta lanzarlo hacia delante con coordinación y fuerza.
Es un tiro a entrenar pues la velocidad de ejecución ha de ser alta por la poca disposición de tiempo, un sandwich entre tu defensor que acabas de “casi” rebasar y un pivot que viene a comerte. Un intervalo mínimo de tiempo y espacio que habitualmente se soluciona batiendo con el pie contrario a la mano de tiro y un acortamiento de la finalización de la muñeca y los dedos para conseguir más parábola y rapidez cuando sale de la mano.
18 Jul 2012
Fundamentos de ataque: Cambio entre piernas/ Doble cambio por delante/ Reverso / Finta de tiro más reverso
FUNDAMENTOS EN ATAQUE
Este verano una buena manera de hacer baloncesto es perfeccionar los fundamentos. En esta ocasión te dejo una serie de fundamentos de ataque:
¿Te atreves?
1º) CAMBIO ENTRE PIERNAS
Primera mitad del video “Cambio entre piernas”: Cambio entre piernas, justo en medio de la zona, con un gran cambio de dirección y de ritmo, dejando al defensor detrás (y defendiendo el balón con su cuerpo al lanzar su pierna izquierda hacia delante) para acabar forzando la falta.
2º) DOBLE CAMBIO POR DELANTE
Segunda mitad del video “un "sencillo" doble cambio por delante”. Fijaos en su equilibrio cuando primero va hacia la derecha y luego hacia la izquierda. Cómo flexiona sus piernas para mantener el control y para ser capaz de cambiar de dirección rápidamente. Por último, no os perdáis su pase con la mano izquierda para el jugador abierto en la línea de tres...
3º) REVERSO
A.- Carlos Cabezas VER VIDEO
B.- Tunceri. VER VIDEO
C.- Reversos realizados por los más grandes. VER VIDEO
4º) FINTA DE TIRO MÁS REVERSO
Penetra rapidísimo a canasta y para en seco, fintando el tiro (haciendo volar a Varejao y Parker) para finalizar con un reverso y la bandeja. Velocidad, equilibrio, lectura de la defensa...
21 Abr 2012
Jeremy Lin "Linsanity" es la nueva estrella de la NBA
Jeremy Lin
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Jeremy Lin |
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Lin debutó con los Knicks el 28 de diciembre de 2011. |
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Datos personales |
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Nombre completo |
Jeremy Lin |
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Apodo |
«Linsanity» |
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Nacimiento |
Los Ángeles, California Estados Unidos, |
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Altura |
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Peso |
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Carrera |
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Posición |
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Universidad |
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No seleccionado, 2010 |
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Equipo |
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Número |
17 |
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Liga |
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Trayectoria |
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Jeremy Shu-How Lin (chino tradicional: 林書豪, pinyin: Lín Shūháo; nacido el 23 de agosto de 1988 en Los Ángeles, California) es un jugador de baloncesto estadounidense que pertenece a la plantilla de New York Knicks de la NBA. Con 1,91 metros de estatura, juega en la posición de base. Luego de que no recibió ninguna oferta por una beca atlética tras la secundaria y de que no fue seleccionado por ningún equipo en el Draft de la NBA tras graduarse en 2010 en la Universidad de Harvard, Lin llegó, más tarde en ese año, a un acuerdo por un contrato parcialmente garantizado con su equipo local, Golden State Warriors.
Lin rara vez jugó en su temporada de rookie y fue asignado a la Liga de Desarrollo de la NBA tres veces. Fue cortado por los Warriors y durante la siguiente pretemporada por los Houston Rockets, antes de unirse a los Knicks a comienzos de la temporada 2011-12. Fue asignado nuevamente a la Liga de Desarrollo y continuó jugando ocasionalmente. En febrero de 2012 y de manera imprevista, lideró una racha ganadora para New York y fue ascendido al equipo titular, lo cual generó una admiración a nivel global conocida como Linsanity. Lin es uno de los pocos jugadores estadounidenses de ascendencia asiática y el primero de ascendencia china o taiwanesa en la historia de la NBA.
Fuente: Wikipedia
- Jeremy Lin, personaje más influyente del mundo según la revista 'Time'
El jugador de baloncesto de la NBA Jeremy Lin encabeza la lista de los cien personajes más influyentes que cada año publica la revista 'Time' y en la que también figuran deportistas como Lionel Messi (puesto 87) o los presidentes de Estados Unidos, Brasil o Colombia.
El semanario estadounidense dio a conocer este miércoles esa clasificación de los personajes más influyentes del mundo con la que reconoce "a quienes nos inspiran, entretienen, nos desafían o cambian el mundo", según señala en su web.
Lin favorece la lucha contra los prejuicios raciales
La historia de Lin, de 23 años, es para Time "una gran lección para los niños de todo el mundo porque desacredita y deja sin efecto muchos prejuicios y estereotipos que injustamente dañan a los chicos. Disipa la idea de que un asiático estadounidense no podía estar en la NBA y ser un atleta de primera línea mundial".
Este reconocimiento le llega en un momento delicado de su carrera deportiva ya que el 6 de marzo sufrió una lesión en su rodilla que lo mantendrá apartado de la competición durante seis meses.
Fuente: Cadena Ser y RTVE
- Los fundamentos de Jeremy Lin.
Jeremy Lin tiene una técnica muy depurada. Muy buen ritmo de paradas y pivotes, un centro de gravedad muy bajo que le permite aguantar equilibrio incluso cuando hace pivotes demasiado amplios.
- Una estrella ha de forjarse y no nace de la nada.
- Trabajo duro: Un día en la vida de Jeremy Lin. Ver Video
- El trabajo tiene su recompensa:
- Ver Video / Ver Video
- 38 puntos contra los Lakers. Ver Video
- Veamos a Lin y a Kobe con la cámara Phantom. Ver Video
- Shaquille O'Neal y Kenny Smith discuten sobre los New York Knicks sus sensaciones de Jeremy Lin, y su futuro en la NBA. Ver Video
- Las 10 mejores jugadas. Ver Video
- Sport Science analiza a Jeremy Lin. Ver Video / En Inglés
15 Abr 2012
PREPARACIÓN FÍSICA BÁSICA PARA EL BALONCESTO
PREPARACIÓN FÍSICA BÁSICA PARA EL BALONCESTO
En deportes, el nivel de ejecución de una habilidad específica distingue al campeón de los demás. En el baloncesto, cuanto mejor se drible, tire y pase la pelota un jugador, mayores son sus posibilidades de éxito. Pero esas cualidades específicas del deporte no saldrán a relucir si el jugador se encuentra en mala condición física.
El perfeccionar las habilidades técnicas del baloncesto sólo le llevará hasta ahí siempre que desarrolle también la base física para ejecutar esas habilidades reiteradamente, contra adversarios físicos, en el transcurso de un partido y de la temporada entera. Muchísimos jugadores escolares y universitarios saben tirar y driblar tan bien como algunos profesionales; sin embargo, normalmente carecen de la forma física o atlética de estos últimos. Con esto quiere decirque no poseen la velocidad, potencia, agilidad, coordinación, fuerza y resistencia necesarias para competir en un nivel más elevado.
No solo es fundamental estar en forma desde el punto de vista de la salud, sino que los siguientes aspectos de la forma física son igualmente importantes para el jugador de baloncesto:
Capacidad cardiorespiratoria.
Fuerza muscular.
Resistencia muscular.
Flexibilidad.
Constitución corporal.
Sin embargo, para un deportista es fundamental mantener una capacidad física superior a los criterios básicos de salud y bienestar para asegurar un alto nivel de rendimiento durante un espacio de tiempo prolongado. Por desgracia, muchos jugadores profesionales que parecen estar en forma prestan muy poca atención a su salud física, mental, social y emocional, y luego se extrañan de que su trayectoria deportiva se interrumpa en seco.
Mientras que la forma física es un indicador del estado general de salud, es la condición atlética lo que determina el nivel en que se ejecutan las aptitudes específicas de un deporte. La condición atlética es una de las características indispensables entre las futuras estrellas de la ACB (Liga Endesa) y la NBA.
CAPACIDAD CARDIORRESPIRATORIA
La capacidad cardiorespiratoria se refiere a la efectividad con que el corazón (cardio) y los pulmones (respiratoria) envían sangre, oxígeno y sustancias nutritivas a los tejidos corporales activos durante el esfuerzo físico. El ejercicio aeróbico estimula la función cardiorrespiratoria. Además fortalece los músculos del corazón, mejora el colesterol global en cuanto a proporciones de lipoproteínas de alta densidad (HDL) y contribuye a evitar enfermedades cardiacas. El entrenamiento aeróbico puede realizarse a través de cualquier actividad que exija el uso continuo de grupos musculares grandes (por ejemplo, andar, correr, nadar, ir en bicicleta, esquí de fondo, remo, etc.) durante 20 a 60 minutos de 3 a 5 días por semana, a intensidad moderada. Este programa de entrenamiento aumentará o mantendrá la capacidad cardiorespiratoria de los jugadores. Un sistema cardiorespiratorio bien entrenado es capaz de soportar un esfuerzo de baja intensidad durante mucho tiempo, porque es capaz de consumir enormes cantidades de oxígeno y emplearlo aeróbicamente como fuente de energía durante un espacio prolongado de tiempo. Sin embargo, el baloncesto requiere períodos cortos e intensos de actividad, de forma que los jugadores gastan una buena cantidad de energía con gran rapidez. Los caminos anaeróbicos son otro aspecto de la capacidad cardiorrespiratoria y suministran energía para actividades de alta intensidad, por lo que los sistemas energéticos anaeróbicos también deben de estar bien desarrollados. Pero incluso los jugadores dotados de una capacidad anaeróbica excelente sólo pueden ir a máxima velocidad durante un espacio muy limitado de tiempo.
FUERZA MUSCULAR A partir de los dieciocho años (nivel universitario), el baloncesto actual exige fuerza, es decir, la capacidad de generar y ejercer una fuerza máxima. El jugador de hoy debe estar preparado para el contacto físico. Los buenos jugadores tienen la musculatura suficiente para saltar y machacar el aro, tirar después de ser objeto de una falta, buscar la posición idónea para seleccionar el tiro y ganar la posición para capturar el rebote. Una fuerza adecuada contribuye también a la prevención de lesiones y es un aspecto muy importante de la forma física. La participación regular en un programa de entrenamiento de fuerza diseñado a la medida de las necesidades de la preparación física de nuestros jugadores añadirá fuerza muscular en nuestro juego. Quizás en Europa, y es mi opinión, todavía estamos en pañales en coparación con la NBA ya que estos jugadores son tremendamente físicos. Un ejemplo de ello lo vimos en las Olimpiadas de Pekín, en dónde la selección norteamericana ganó casi todos los partidos corriendo y con 1x1. En la NBA recuerdo a Patrick Ewing, Karl Malone, Anthony Mason, Kevin Willians, Lebron James, … etc, son sólo algunos de los muchos jugadores de la NBA cuya ganancia en fuerza y poderío físico les ha permitido elevar su nivel de juego un peldaño más.
RESISTENCIA MUSCULAR La resistencia muscular es la capacidad de un músculo o grupo de músculos para contraerse y ejercer fuerza repetidamente durante un espacio de tiempo prolongado. Hay jugadores cuyas piernas se niegan a sosteneles al final de un partido síntoma de que sufren probablemente una resistencia muscular inadecuada. Seguramente incluso usted lo habrá experimentado alguna vez, si no en un partido , si durante un entrenamiento prolongado. Las piernas pierden la flexibilidad. Vemos como los jugadores más frescos y mejor preparados pasan por su lado como una exhalación, y el jugador tiene la sensación de estar moviéndose como a cámara lenta. Un jugador que sufre una lesión a principio, mitad o a final de temporada suele perder su resistencia muscular y su fondo físico, de forma que una de las cosas que más asombran a los jugadores es como con que facilidad se fatigan haciendo actividades sencillas y cotidianas, e incluso algunos no se pueden creer que ellos, siendo deportistas profesionales, se sientan agotados tras subir un tramo de escalera. FLEXIBILIDAD La capacidad de mover las articulaciones en todo su radio de acción sin molestias ni dolor es una parte importante de la condición física y atlética. La elasticidad muscular y una buena movilidad articular suelen asociarse con un movimiento eficiente y coordinado. Así pues, es fácil de entender por qué la flexibilidad es fundamental para un rendimiento efectivo en el baloncesto. Por ejemplo ya sea para agacharse en una postura defensiva o para lanzar un pase de un extremo a otro del campo, el jugador debe tener suficiente flexibilidad articular. Además, mantener una buena flexibilidad puede disminuir la incidencia y gravedad de las lesiones en caso de que un músculo esté sujeto a una tensión excesiva. Por tanto, un régimen de entrenamiento conveniente favorecerá un flexibilidad adecuada. Desde el punto de vista de la forma física, una simple rutina de entrenamiento de 10 minutos por la mañana y por la noche puede aportar resultados muy positivos. ¿Qué conseguiremos entrenando o trabajando la flexibilidad? Conseguiremos que los músculos estarán menos tensos durante la jornada, y las articulaciones presentarán una menor rigidez cuando nos levantemos por la mañana. Los jugadores de baloncesto deben hacer estiramientos también previamente a los entrenamientos y partidos, después de calentar los músculos mediante carrera, ejercicios calisténicos, tiros de baja intensidad, etc. El estiramiento va a ayudar a preparar el cuerpo para el esfuerzo físico que despúes realizará en el entrenamiento o partido. Y estirarse inmediatamente después del entrenamiento o partido ayudará al cuerpo del jugador a recuperarse de la tensión y la actividad y a a mentener o ampliar el radio de acción de las articulaciones.
La masa total del cuerpo está integrada por varios componentes. La constitución corporal se refiere a la proporción de grasa y tejido magro de una persona. Las cifras normales del porcentaje de grasa en la masa corporal van de un 8 a un 13 % en varones atléticos y de un 16 a un 20 % en mujeres atléticas. En el caso de los jugadores de baloncesto, la proporción idónea debería ser inferior a estos valores. Sin embargo, los jugadores que presentan persistentemente un nivel muy bajo pueden necesitar asesoramiento profesional para adoptar una dieta que les devuelva a porcentaje normal de grasa corporal. Un exceso de peso no implica necesariamente un exceso de grasa. El término obesidad se refiere al hecho de poseer demasiada grasa, y a menudo, pero no siempre, coincide con un exceso de grasa. Sobre una cancha de baloncesto, un jugador obeso pone en peligro su salud por el hecho de tener que desplazar un exceso de peso graso. Este jugador es más propenso a la fatiga y a las lesiones, y es muy posible que su condición atlética y rendimiento en el juego se vean también afectados negativamente. Tngan o no problemas de peso o de porcentaje de grasa corporal todos los jugadores deberán de mantener unos hábitos alimentarios saludables. Además de abastecer su cuerpo con la energía básica que necesita, una dieta equilibrada ayudra´a los jugadores a mantenerse sanos, acumular músculos y rendir al máximo sobre la pista. Veamos algunos videos de cómo los mejores jugadores a nivel mundial deben entrenar muy duro para ser los mejores: Dwight Howard. Ver. Michael Jordan. Ver. Lebron James: En verano Ver; antes de un partido. Ver. Kobe Bryant: Preparándose para los Juegos Olímpicos. Ver Chris Paul. Ver 
CONSTITUCIÓN CORPORAL
05 Abr 2012
¿Quién es el 9 de los Celtics?
Rajon Rondo
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Rajon Rondo |
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Datos personales |
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Nombre completo |
Rajon Pierre Rondo |
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Nacimiento |
Louisville, Kentucky Estados Unidos, 22 de febrerode 1986 (26 años) |
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Altura |
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Peso |
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Carrera |
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Posición |
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Universidad |
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1ª ronda (puesto 21) 2006 porPhoenix Suns |
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Equipo |
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Número |
9 |
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Liga |
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Trayectoria |
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Boston Celtics (2006- ) |
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Títulos |
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Mejor quinteto All-American (2004) Segundo mejor quinteto de Rookies(2007) 3 veces All-Star Game de la NBA(2010-2012) |
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Rajon Pierre Rondo es un jugador de baloncesto estadounidense que desde el 2006 forma parte de la plantilla de los Boston Celtics de la NBA. Nació el 22 de febrero de 1986 en Louisville, Kentucky. Mide 1,86 y juega de base. Es conocido por su rápido ritmo ofensivo y sus habilidades defensivas.Base caracterizado por ser muy completo. En 2008 ganó su primer anillo de campeón de la NBA.
Trayectoria deportiva
Preparatoria
Rondo vivio mas de la mitad de su vida en un school en pozuelo. Rondo asistió al Louisville 's High School del Este. Durante su tercer año, Rondo promedió 27,6 puntos por partido, 10,0 rebotes y 7,5 asistencias, siendo nombrado como jugador All-State y fue nombrado el 7º jugador de la región del año.Al pasar a su último año de instituto, Rondo fue trasladado al Virginia's Oak Hill Academy, donde promedió 21,0 puntos por partido y 12,0 asistencias por partido, para ser nombrado en 2004 como jugador All-American de McDonald y jugo en el juego Jordania de Capital Classic.
Universidad
Pasó dos años en la Universidad de Kentucky, donde fue pieza clave en la victoria de varios partidos en los últimos segundos, como contra Louisville oSouth Carolina, pero su equipo no pudo alcanzar la Final Four de la NCAA en ninguna de las dos temporadas. Fue incluido en el mejor equipo de novatos de la Southeastern Conference, y consiguió el record de robos en una temporada de su universidad.La muerte de Spencer Ronson unos de sus mejores amigos marcó su infancia y a partir de ahí se centró más en su carrera deportiva y se alejó de las calles (lleva un tatuaje dedicado a él).
Consiguió unos promedios de 11,2 puntos, 6,1 rebotes, 4,9 asistencias y 2,1 robos de balón, y a pesar de no estar reconocido como un gran tirador, consiguió unas cifras de 18 de 66 lanzamientos de 3, un 27,2%.
Fue elegido para jugar con la selección de Estados Unidos el Campeonato del Mundo sub-21 disputado en Argentina, donde a pesar de que sólo alcanzaron el quinto puesto, tuvo una buena actuación que le sirvió como escaparate para los numerosos ojeadores de la NBA que allí se encontraban.
Profesional
Fue elegido en el puesto 21 del Draft de la NBA de 2006 por los Phoenix Suns, los cuales inmediatamente lo traspasaron a Boston Celtics. En su primera temporada como profesional fue titular y al concluir la temporada fue incluido en el segundo mejor quinteto de rookies del año. También consiguió encabezar la clasificación de robos de balón por 48 minutos de juego, con 3,36, siendo décimo en la clasificación global. En su segundo año, ha disputado 77 partidos de la liga regular, fue elegido entre los jugadores sophomore que disputaron el partido del All Star y ha mejorado ostensiblemente sus promedios hasta los 10,6 puntos, 4,2 rebotes y 5,1 asistencias. A pesar de la llegada de Sam Cassell, siguio siendo el base titular de los Celtics.
En la temporada 07/08 ganó la NBA, venciendo en la final a Los Ángeles Lakers. En el 2º partido de las finales, Rondo logró 16 asistencias, que fue el récord en toda la final. También logró un histórico triple-doble con 29 puntos, 18 rebotes y 13 asistencias en el partido de semifinales de conferencia contra Cleveland Cavaliers.
En la temporada 08/09, los Celtics,su equipo, llegan a jugar los playoffs, pero con las bajas por lesión de Kevin Garnett y Leon Powe los Celtics no pasaban de las semifinales de conferencia,y caían ante Orlando Magic, subcampeones de la NBA ese mismo año. Pese a todo en la retina de los buenos aficionados al basket, quedará la primera ronda frente a Chicago Bulls donde el 9 de los Celtics promedió casi un triple doble en los 7 partidos que duraba la serie.
El 14 de febrero de 2010, participa por primera vez en el All-Star, gracias a los buenos números que promedia en la temporada regular.
En la temporada 09/10, los Celtics, llegan a la final de la NBA, dejando por el camino, a Orlando Magic, en las finales de conferencia, y a los Cavaliers de LeBron James en semifinales. Llegan hasta las finales de la NBA, donde pierden 4-3 ante los Lakers.
En la temporada 10/11, Rajon Rondo tuvo un exelente arranque de temporada, marcando en el primer partido 17 asistencias, y en el segundo con 24 asistencias además de un triple-doble(10 puntos - 10 rebotes) frente a los New York Knicks, con lo cual terminó siendo él, junto a Isiah Thomas como los únicos jugadores en la historia de la NBA en marcar 24 asistencias y un triple-doble. Su marca de 50 asistencias en los primeros 3 partidos de la temporada, lo dejo atado junto con Jhon Stockton, con la marca de asistencias en los primeros 3 partidos de temporada. Aportando con 17 asistencias en el cuarto partido, y otras 15 en el quinto, Rondo terminó fijando un nuevo record de asistencias en los primeros 5 partidos de la temporada con 82 asistencias. La temporada de Rajon Rondo no pudo escaparse de las lesiones, como la de la fascitis plantar en su pie, además de que se perdio 3 partidos de Noviembre debido a una lesíon en un tendón de la corva izquierda, también tuvo un esguince en su tobillo izquierdo el 15 de diciembre del 2010, lo cual le hizo perderse los proximos siete partidos. Rondo junto a los Celtics llegaron a los Playoffs, teniendo que enfrentarse a los New York Knicks, y el 22 de Abril, en el tercer partido Rajon Rondo tuvo un triple-doble con 20 asistencias, estableciendo así un record en el equipo de los Celtics. En la siguiente ronda, los Celtics se enfrentaban a los Heat de Wade y Lebron, serie en la cual Rajon Rondo termino lesionado en el tercer partido(Codo Dislocado), haciendo lo posible por jugar, a pesar de que esa lesión lo podría haber dejado fuera por 8 partidos, a pesar de los esfuerzos los Celtics perdieron la seria 4 a 1 terminando así la temporada de Rondo, temporada en la cual fue seleccionado para el All-Star Game en LA, y también fue seleccionado para el mejor Quinteto defensivo.
Durante el Lockout de la NBA, Rajon Rondo en 2011, puso en marcha la Fundación Rajon Rondo para que los niños que viven en zonas de bajos ingresos,reciban recursos seguros, confiables y una esperanza para el futuro.
Fuente:Wikipedia
Fundamentos para todos, por doquier, a disfrutar. Ver
Mejor jugador de los Celtics Temporada 2009-2010. Ver
Play Offs 2011. Ver
Programa de Sport Science "Fastbreak" sobre el 9 de los Celtics. Ver
Blog de Baloncesto
TRES PUNTOS
3puntos
Hola, soy Paco entrenador de baloncesto.
En este blog hablaremos de baloncesto y habrá secciones de ACB, NBA, Euroliga, Canteras, Pizarra ( Ataques, Defensas, Saques de banda y fondo ...., Clásicos del Baloncesto, Entrenadores, Selección ....
Espero que disfrutemos juntos del maravilloso mundo del baloncesto.
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